2019-06-05
Rumianek pospolity - słoneczny kwiatek
RUMIANEK POSPOLITY (łac. Matricaria Chamomilla)
Dotychczas w piśmiennictwie naukowym zazwyczaj podawano dla tego gatunku nazwę Chamomilla recutita (L.). Jednak według nowszych ujęć taksonomicznych nazwa ta jest błędna, a gatunek ten należy do rodzaju Matricaria. Występowanie: pochodzi z południowej i wschodniej Europy i Azji Mniejszej. Obecnie jest rozpowszechniony w Europie, oraz zawleczony do Australii i Ameryki Północnej. Roślina jednoroczna, w Polsce występuje na łąkach. Na skutek masowego zbioru naturalne zasoby rumianku są znacznie pomniejszone. Często jest również uprawiany.
Surowiec: koszyczek
Związki czynne: olejki eteryczne, flawonoidy, bisabol, kwas chamazulenowy, kumaryna, cholina, śluz, glikozydy
Uwaga: ostrzegamy przed samodzielnym łączeniem ziół z lekami. Pomiędzy lekami a ziołami występują różne interakcje, tak samo jak między ziołami a pokarmem przyjmowanym. Należy skonsultować się z zielarzem lub fitoterapeutą, co można łączyć a czego unikać.
Działanie:
- hamuje wyrzut histaminy,
- przeciwzapalnie,
- żółciopędne,
- przeciwalergiczne,
- sedatywne,
- rozkurczowo,
- przeciwbólowo,
- wiatropędnie,
- wspomaga funkcje wątroby i nerek,
- działa uspokajająco,
- reguluje trawienie,
- pobudza system immunologiczny,
- spazmolitycznie - wewnętrznie (stany zapalne przewodu pokarmowego, pęcherza moczowego, przy skurczach jelit i żołądka),
- zewnętrznie w stanach zapalnych jamy ustnej, czy też skóry,
- odkażająco i przeciwzapalnie szczególnie na błony śluzowe
- w chorobach zapalnych i stanach podrażnienia dróg oddechowych
1) w lecznictwie:
- jako napary, herbatki rumiankowe
- łączymy z innymi ziołami:
Ø przy wrzodach żołądka i dwunastnicy mieszamy w równych ilościach rumianek, krwawnik i prawoślaz. 3 łyżki mieszanki zagotowujemy w 2 szklankach wody i zaparzamy 15 minut. Trochę odwaru wlewamy do szklanki i dopełniamy gorącą wodą. Pijemy po trochu przez cały dzień.
Ø na uspokojenie rumianek łączymy z męczennicą lub chmielem.
Ø w chorobach wątroby: z glistnikiem, mniszkiem lub miętą.
Ø na żołądek z miętą lub wiązówką.
Ø przy wzdęciach z kminkiem i koprem włoskim
Ø w dolegliwościach wątroby i pęcherzyka żółciowego, bolesne skurcze żołądka i jelit: Mieszamy krwawnik, rumianek i miętę. Pijamy 3 razy dziennie herbatkę z łyżeczki mieszanki parzonej 15 minut w szklance wrzątku
Ø ostre zaparcia: mieszamy 2 części kwiatu bzu czarnego i po 1 części rumianku, kopru włoskiego i senesu. 2 łyżeczki mieszanki parzymy 10 minut w 1/4 litra wrzątku. Pijemy filiżankę naparu wieczorem przed snem. Efekty pojawiają się następnego ranka. - Łagodny ziołomiód rumiankowy
Świeże koszyczki rumianku umieścić w słoiku. Zalać wybranym miodem, tak by były przykryte. Odstawić na 2 tygodnie codziennie mieszając. Podawać dzieciom powyżej 1 roku życia od 1 do 3 łyżeczek dziennie. Dorosłym 3 łyżki. Rumiankowy miód łagodzi dolegliwości trawienne, kolki, wzdęcia. Korzystnie wypływa na serce, układ krążenia, nerwowy i poprawia odporność. Można dodawać do herbatek. - Nalewka rumiankowa na trawienie i infekcje
Świeże koszyczki rumianku umieścić w litrowym słoiku, zalać wódką. Odstawić na miesiąc, często wstrząsając. Do przecedzonej nalewki dodać 200 ml przegotowanej wody wymieszanej z 2 łyżkami miodu. Przelać do butelki. Zażywać 20-40 kropli nalewki dziennie przy przewlekłych stanach zapalnych zatok, przewodu pokarmowego, infekcjach, przeziębieniach lub na trawienie. Można stosować do płukania gardła i nacierania.
- hydrolat z rumianka pospolitego - jeden z najbardziej wielofunkcyjnych hydrolatów - dostępny u nas w sklepie
- olej rumiankowy: - będzie dostępny u nas w sklepie
Ø do skóry suchej i podrażnionej - do cery suchej i podrażnionej,
Ø dodatkowo w przypadku reumatyzmu, po dużym wysiłku fizycznym
Ø pomaga na nerwy, zaparcia i skórę
Ø zmniejsza rozstępy, blizny, przebarwienia, odmładza
Litrowy słój świeżych kwiatków rumianku zalać oliwą z oliwek lub olejem lnianym. Pozostawić na słońcu przez 3 tygodnie. Przecedzić. - rozjaśniające maseczka do każdego rodzaju skóry:
2 łyżki świeżych kwiatków rumianku
3 łyżki otręb pszennych
1 łyżka miodu
150 ml wody źródlanej
hydrolat rumiankowy danowiecki
gaza
Kwiaty rumianku wsypać do wrzątku i przykryć. Zdjąć z ognia i zaparzać przez pół godziny. Otręby i miód wymieszać z 2-3 łyżkami naparu. Maseczka powinna być ciągliwa. Zostawić do wystygnięcia. Nałożyć na twarz i szyję, przykryć gazą i trzymać 20 minut. Spłukać hydrolatem rumiankowym danowieckim.
- nawóz rumiankowy:wzmacnia młode rośliny, zwalcza szkodniki: mączniaki, rdzę, mszycę oraz zgorzel - dostępny u nas w sklepie
Danowieckie pole rumiankowe
Źródła informacji: "Leksykon roślin leczniczych - Przewodnik naukowy" D. Frohne, www.sekrety-zdrowia.org.pl, "Domowy przewodnik po roślinach i roślinnych lekach naszych babć" P. Nardo
